ВПЛИВ СТРЕСУ НА ОРГАНІЗМ ДИТИНИ.

ЧИМ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ БАТЬКИ.

Стрес – це реакція організму на подразнення, де подразником є ситуація. Більшість дітей сьогодні перебуває під впливом стресу, оскільки посилюється психічна діяльність дитини у  зв’язку з необхідністю засвоєння і переробки великого обсягу інформації (інформаційний стрес). Виникає перенапруження фізіологічних систем організму під впливом емоційних чинників (емоційний стрес).

У невеликих кількостях стрес може бути «позитивним». Але надмірний стрес – «токсичний» і може вплинути на поведінку дитини, її працездатність, здоров'я, взаємини з оточенням і в родині.

Ознаки стресу у дітей.

Ясельного та дошкільного віку:

• Злість;
• Дратівливість:
• Проблеми з харчуванням;
• Повернення до дитячої поведінки;
• Неконтрольований плач;
• Тремтіння дів страху;
• Проблеми зі сном, нічні жахіття.

Молодшого шкільного віку:

• Відсутність апетиту;
• Скарги щодо головних болів, болів в животі;
• Недовірливість;
• Відчуття що тебе не люблять;
• Проблеми зі сном;
• Байдуже ставлення до школи та до дружби;
• Потреба часто ходити в туалет.

Діти 10-12 років та підлітки:

• Злість;
• Втрата ілюзій;
• Недовіра до всього світу;
• Низька самооцінка;
• Головні болі та болі в шлунку;
• Бунтівна поведінка;
• Протести, відхід від реальності різними шляхами.

Як ви можете допомогти своїм дітям

впоратися зі стресом.

Поговоріть зі своїми дітьми.

Перший крок до допомогти своїм дітям – це зрозуміти, що їх турбує, і підтримати їх. Таким чином, ви можете боротися зі стресом у джерела його витоку.

Вчіться слухати.

Слухайте свою дитину, не критикуючи її і не намагаючись вирішити проблему одразу. Замість цього працюйте зі своєю дитиною, щоб допомогти їй зрозуміти і вирішити те, що її засмучує. Створіть почуття власної гідності дитини. Використовуйте підтримку і прихильність. Використовуйте похвалу, а не покарання. Постарайтеся залучити вашу дитину в діяльність, в якій він може досягти успіху.

 Інформацію підготувала

практичний психолог ЦДЮТ

Кучеренко О.В.